Masila a manyenyane a phofo a ka sebetsa lijo-thollo tse fapaneng, joalo ka koro, poone, linaoa, joalo-joalo, phofo e ka sebelisoa ho etsa likuku, bohobe bo halikiloeng, lijo, joalo-joalo. Mmala oa phofo e hlahisoang e tšoeu, ha e na litšila. e na le protheine e ngata, matla a gluten a itekanetseng, 'me sehlahisoa se phethiloeng se bonolo ebile se monate.